Conseils

Invité

Voila j'ai besoin de conseil, voila le problème :

Samedi j'ai décidé (ouah) de monter mon Nixouille à cru e, mise en selle obstacle.
Dès que j'arrive dans le manège le mono me regarde comme ça je lui demande ce qu'il se passe et me fais :
- Eh bas t'es courageuse de monter Pernix à cru, c'est pas un fauteuil ... ^^

Donc on commence par l'échauffement tous ce passe bien puis quand on passe au trot je commence à avoir un piti peu mal ^^.
Heureusement il est super confortable au galop, ça soulageait un peu le trot ^^.

On commence par des petits croisillion au trot (souffrance horribleuh) heureusement ensuite on saute un vertical au galop (ouf) puis on monte les n'obstacles jusqu'a 1 m environ et toujours au galop (youpi ^^).

Le problème c'est que j'ai d'horrible courbatures au jambes (limite j'arrive à m'asseoir) et demain matin première heure j'ai foot, et je le sens pas trop ...
Donc vous aurez pas des conseils pour moi, pour éviter d'avoir trop mal ^^

Bas c'est normal d'avoir des courbature apres une seance pareille, dit le a tes parents il te feront un mot

je te conseil de faire beaucoups d'étirement. De bien t'échauffer avant de monter ( jogging, étirements,...) ou de te faire ton activité.

Invité

Ouais bonne idée pour le mot ^^

Pour les étirements j'en fais toujours avant de monter Razz

Ouai étire toi.. ou passe toi de l'arnica sur les jambes aussi Razz

Invité

Okey je vais essayer merci Razz

Rémy / Ouragan a écrit:: Ouai étire toi.. ou passe toi de l'arnica sur les jambes aussi

a mon avis... elle va vider le tube! Laughing